Mengatasi stres

Anda sebagai manusia atau pun hewan pasti pernah mengalami yang namanya stres. tidak banyak sampai pada titik depresi. bagi saya stres bisa membuat orang mengalami kebingungan yang luar biasa, 

Salah satu masalah umum yang menyebabkan stres adalah pekerjaan, begitupun juga saya. sering saya mengalami kebuntuan saat membuat artikel misalnya. 

Banyak yang berpendapat salah satu obat stres adalah main game, tapi bagi saya game bisa saja membuat saya tambah stres. 

Game PES atau lebih gampangnya game sepak bola ini bukanlah salah satu obat stres bagi saya, Sering saya marah marah karena memang sering kalah pada game ini.

 Jadi, dapat saya simpulkan kalau stres tidak bisa hilang tapi bisa diringankan mungkin dengan cara :

1. Tidur nyenyak. 

Tidak mungkin ketika tidur nyenyak anda ingat hal hal yang anda bingungkan tadi. Tambahkanlah berdoa sebelum tidur agar hal yang membuat anda stres tadi tidak terbawa mimpi.

2. Apa hobi anda? main bola, gadget,melukis atau menghitung bulu kucing? coba sibukanlah diri    anda dengan hobi hobi anda pasti hal tersebut dapat melupakan masalah anda.

itulah cara meringankan stres menurut saya.

M. Alfan Nur Haq

110221100045